ZUMBA – jeudi de 17h-18h: Kids / adultes et ados 18h-19h : ZUMBA “SOFT” / 19h-20h ZUMBA “POW”(18h/19h ou 19h/20h) – 5€ – garde d’enfant 2.5€ à 18h et à 19h
Venez vous dépenser dans la joie et la bonne humeur avec notre Zumba Team. En dansant et sans vous en apercevoir, vous ferez un entraînement intensif mêlant cardio, préparation musculaire, coordination, équilibre. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines, reggaeton mais aussi afro ou encore orientale. Contenu du cours: -10 min: échauffement -40 min: corps …