Atelier

Venez vous dépenser dans la joie et la bonne humeur avec notre Zumba Team. En dansant et sans vous en apercevoir, vous ferez un entraînement intensif mêlant cardio, préparation musculaire, coordination, équilibre. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines, reggaeton mais aussi afro ou encore orientale. Contenu du cours: -10 min: échauffement -40 min: corps …

ZUMBA – jeudi de 17h-18h: Kids / adultes et ados 18h-19h : ZUMBA “SOFT” / 19h-20h ZUMBA “POW”(18h/19h ou 19h/20h) – 5€ – garde d’enfant 2.5€ à 18h et à 19h Lire la suite »

Lundi de 19h30 à 21 h (7.5€) ou Vendredi de 19h à 21h (10€). Début des ateliers le 07/11/22 Inspirée de la Communication Non-Violente (M. Rosenberg), la pratique de la Communication Vivante nous propose un véritable changement de paradigme relationnel. Ce mode de communication permet d’être plus conscient·e de ce qui se vit en soi, …

Pratique de communication vivante et naturelle- Adultes – Lire la suite »

Atelier d’écriture et d’expression créative “Mon objectif avec les ateliers d’écriture est de vous accompagner dans l’acte d’écrire, de vous aider à pousser la porte de votre intime, de votre imagination. Vous accompagner dans l’expression de votre créativité afin de nourrir la confiance en vous, en vos propres perceptions. Par des jeux de mots, de …

Atelier d’écriture et d’expression créative – 12 ans et plus – 7,5€ + Garde d’enfants (2,5€) Lire la suite »