Ce samedi 10 octobre 2026, la station de La Moulière a accueilli une matinée mémorable de Nordic Yoga® en soutien à Octobre Rose et au dépistage du cancer du sein dans le Haut Pays Grassois. Une belle initiative alliant sport, bien-être et prévention, dans le décor naturel exceptionnel de notre “studio” préféré : la Nature !
Au programme : travail des appuis, équilibre, respiration, et renforcement musculaire, le tout dans une ambiance conviviale et engagée.
Un immense merci à Cyrielle, notre guide bienveillante et inspirante, qui a su insuffler sérénité et belle énergie à cette rencontre. Et un grand bravo à toutes les participantes pour leur présence et leur engagement chaleureux.
Ensemble, continuons de prendre soin de notre santé et de nous mobiliser !
🌿 NORDIC YOGA
- Quand : Un samedi sur deux (semaines impaires) de 9h15 à 10h45
- Lieu : En extérieur (lieu communiqué avant chaque séance)
- Animation : Cyrielle
- Tarif : 10 € / séance — 🎁 1er cours offert !
- Description : Alliance unique de marche nordique, postures de Yoga/Pilates, respiration et intentions positives.
- 🎯 Objectifs :
- Développer la concentration, la proprioception, la souplesse et la coordination.
- Diminuer la surcharge mentale et réduire le stress.
- Renforcer le système cardiovasculaire et créer sa bulle de bien-être.
- Matériel à prévoir : Vêtements adaptés à la météo, chaussures de rando/sport, bâtons (prêt possible).
- 📞 Contact : Cyrielle : 06 99 80 72 15
Inscriptions : www.baouroux-partage.fr
